Entdecke Flow Motion Yoga
NEU! AB SEPTEMBER: YIN-YOGA
KOMM ZUR OFFENEN KLASSE INS STUDIO - FÜR ALLE LEVEL
Dein Ort der Ruhe und Bewegung in Einem - bei dir zu Hausen, online oder im Studio!
AB DEM
05.09.25
JEDEN FREITAG
18:00 UHR
IM
BIRTH & SOUL
CLUB
Über Flow Motion Yoga
Philosophie
Flow Motion Yoga ist ein Ort, an dem du ganz bei dir ankommen darfst. Ob im persönlichen 1:1-Unterricht bei dir zu Hause oder online – du stehst mit deinen individuellen Bedürfnissen im Mittelpunkt. Jede Stunde wird einfühlsam und bedürfnisorientiert gestaltet, getragen von Achtsamkeit, Präsenz und Vertrauen. Es ist Raum für dich – zum Spüren, Loslassen und Wachsen.
Ich bin Yogalehrerin (kurz vor der Zertifizierung durch die Yoga Alliance) mit einer klaren Ausrichtung auf individuelle Begleitung und zusätzlich in Ayurveda ausgebildet.
Mein Ansatz vereint achtsames Yoga mit dem ganzheitlichen Wissen des Ayurveda – für eine Praxis, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Meine Angebote richten sich an alle, die sich eine bewusste, liebevolle Praxis wünschen – unabhängig von Erfahrung oder körperlicher Voraussetzung.
Ein besonderer Teil meines Spektrums ist das Yoga für Senior:innen. Ich begleite Menschen mit gesundheitlichen Herausforderungen wie Arthrose, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Atemwegserkrankungen (z. B. COPD) oder eingeschränkter Beweglichkeit. Gemeinsam gestalten wir eine Praxis, die stärkt, stabilisiert und wieder in Fluss bringt – sanft, sicher und mit viel Herz.
Yoga ist für mich keine Form – sondern ein Fluss. Ein In-Beziehung-Sein mit dir selbst.
Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg achtsam begleiten zu dürfen.
Namasté,
Jessica
Deine Yogastunde
1 Std.
1 Std.
18 Euro
30 Min. - 1 Std. 30 Min.
Ab 40 Euro
30 Min. - 1 Std. 30 Min.
Ab 40 Euro
1 Std. 15 Min.
70 Euro
30 Min. - 1 Std. 30 Min.
Ab 40 Euro
30 Min. - 1 Std. 30 Min.
Ab 40 Euro
1 Std. 15 Min.
65 Euro
1 Std.
45 Euro
30 Min.
30 Euro
45 Min.
10 Euro
1 Std.
15 Euro
150 Euro
1 Std.
15 Euro30 Min.
8 Euro
„Yoga ist das Zur-Ruhe-Bringen der Bewegungen im Geist.“
–
Patanjali, Yoga Sutra 1.2
Angelika, 72, Rentnerin und Yoga-Ethusiastin
“Die ruhige Art und Einfühlsamkeit von Jessica hat mir sehr geholfen, mehr in meine Mitte zu kommen und besser mit meiner chronischen Erkrankung umgehen zu können. Danke dafür!"
Lisa, 34, berufstätige Mutter & Yoga-Anfängerin
„Als berufstätige Mutter war ich oft nur im Funktionsmodus. Bei Flowmotion Yoga finde ich endlich Raum zum Durchatmen – und langsam kehrt ein Gefühl von innerer Ruhe zurück, das ich lange vermisst habe.“
Brigitte, 67, Rentnerin & naturverbundene Seele
"Ich hätte nie gedacht, dass ich mit über 60 noch so viel Ruhe und Kraft in mir entdecken kann. Diese Yogastunden sind ein Geschenk."